의학칼럼

고혈압에 대하여

고혈압이란? 고혈압이란 동맥 내벽의 혈액 압력이 정상보다 높을 때 발생하며 동맥을 손상시킬 수 있습니다. 이는 뇌졸중, 심장 발작, 신질환, 또는 심질환의 위험을 증가시킬 뿐만 아니라, 증상을 느끼지 않더라도 ...

간질성 방광염

간질성방광염(Interstitial Cystitis) 방광에 만성적인 통증이 있는 상태를 말합니다. 간질성방광염을 가지고 있는 사람은 약하고 쉽게 자극을 받는 방광벽을 가지고 있어서 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 ...

야뇨증의 이해

어느날 아침 침대 시트가 젖어 있고 아이는 울고 있으며, 당신은 망연자실 해진다고 생각해보세요. 야뇨증은 아이들뿐만 아니라 십대들, 심지어는 몇몇 성인들에게도 나타날 수 있습니다. 좌절감이 심하겠지만 야뇨증...

천식의 유발인자

천식의 유발 인자는 무엇입니까? 천식의 유발 인자는 폐의 기도에 염증을 일으켜서 붓게 만드는 물질이나 환경을 일컬으며, 일부 유발인자들은 천식 발작까지 일으킬 수 있습니다. 천식을 조절하기 위하여, 개인에게 ...

자폐증 이해하기

자폐증에 대한 이해 대부분의 아기와 어린이들은 만져주고 안아주는 것을 좋아합니다. 이것은 그들로 하여금 부모나 아이 돌보는 사람과의 친밀한 유대 관계를 형성해 줍니다. 그러나 자폐증이 있는 아이들은 접촉하...

스트레스 대처법

여러분이 경험하는 스트레스 요인들 중 어떤 것을 바꿀 수 있습니까? 예를 들어 출퇴근 시 교통체증을 심하게 겪는다면, 대처방법을 한번 생각해 보세요. 혹 출근 시간을 늦추어 교통 체증을 피하거나 대중 교통수단...

호르몬 대체요법

호르몬 대체요법이 몸에 맞는지의 여부는 의사와 함께 상의해서 결정해야 합니다. 의사는 환자의 건강 상태를 면밀히 체크한 후, 건강상의 위험요인이나 관련증상을 조절하기 위해 필요한 것들을 추천할 것입니다. 호...

고 식이섬유식

식이섬유의 특징 식이섬유는 식물을 강하고 단단하게 합니다. 대부분의 곡류, 콩, 야채 그리고 과일은 식이섬유를 포함하고 있는데 식이섬유가 풍부한 음식은 칼로리와 지방이 적고 포만감을 줍니다. 또한 이런 음식...

임신 첫 3개월의 변화

임신 초기의 3개월간은 태아의 성장 속도가 매우 빠른 시기입니다. 이 때 태아는 급속하게 자라기 때문에 산모가 건강한 생활 습관을 시작하는 것이 중요합니다. 3개월 말 무렵에는 태아의 모든 신체 장기들이 형성되...

폐 감염 예방법

폐에 문제가 있을 때, 감기나 유행성 독감에 걸리게 된다면 이것은 폐 감염으로 발전되기 쉽습니다. 더욱 더 건강한 상태를 유지하기 위해서, 세균과의 접촉을 피하고 병의 초기에 신속한 치료를 해야 합니다. 예방 ...