위험인자들을 조절하면 뇌졸중의 가능성을 많이 줄일 수가 있다. 가장 중요한 위험인자는 고혈압이다. 환자의 혈압이 대략 140/90 이상이 되면 혈압이 올라갈수록 비례해서 뇌졸중의 위험성도 높아진다. 정상 범위로 혈압을 낮추는 것이 많은 도움이 된다.
다음으로 중요한 것이 흡연이다. 흡연은 경동맥에 동맥경화를 일으키고 경동맥이 좁아지거나 뇌로의 혈류 이동을 막아버릴 수 있다. 동맥경화는 흡연에 의해서 가속화된다. 어떤 사람이 담배를 피우면 가장 중요한 문제가 뇌졸중이 먼저냐? 아니면 심정지냐? 아니면 폐암이냐? 하는 것이다.
다른 위험인자는 당뇨이다. 당뇨는 작은 혈관들을 일찍 막아버린다. 이것이 뇌에서 일어나면 작은 뇌졸중이 일어난다. 당의 조절이 위험을 줄일 수가 있다. 혈중 지질이 높으면 콜레스테롤에 의한 동맥경화증의 발생율이 높아진다. 저콜레스테롤 식이와 약물들이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수가 있다.
불규칙적인 심장박동(심방세동)이 색전형 뇌졸중의 증가된 위험과 관계있다.
와파린이 혈액이 응고되는 것을 막아준다. 와파린이 종종 심방세동이 있는 환자에게 사용된다. 또한 와파린은 혈액의 과응집경향 상태에 있는 환자에게 뇌졸중 재발을 예방하기 위해 사용된다. 와파린 복용 환자들은 장기적으로 혈액을 검사하여 용량이 적정한지 확인해야 하고, 환자들 자신도 와파린 복용시 출혈 위험이 높아짐을 인지하고 있어야 한다.
와파린 복용이 필요치 않은 환자들을 항혈소판제제라고 불리는 약제를 사용할 수 있다. 부작용으로는 와파린 보다 심하지 않지만 출혈이 있을 수 있다. 뇌졸중 재발을 예방하기 위해 가장 많이 처방되는 약물은 아스피린이다. 만약 환자가 아스피린에 부작용을 보이거나 뇌졸중이 발생하면 다른 항혈소판제제를 사용할 수 있다.많은 경우 환자들은 일시적 허혈성 손상을 경험할 수가 있다. 이 현상은 경동맥(뇌에 혈액을 보내주는 주요한 동맥)의 협착이나 궤양에 의해서 종종 생긴다. 치료를 하지 않으면 나중에 심각한 뇌졸중이 발생할 수가 있다. 이 경동맥을 청소하고 혈액 순환을 정상화(경동맥의 동맥내막절제술)시키는 것이 뇌졸중의 위험성을 낮춘다고 되어 있다.
다른 경우가 있는데 한 사람이 좁아진 경동맥을 가지고 있지만 증상이 없는 환자에게는 이런 시술이 뇌졸중 발생을 예방할 수도 있다.
뇌졸중의 예방
위험인자들을 조절하면 뇌졸중의 가능성을 많이 줄일 수가 있다. 가장 중요한 위험인자는 고혈압이다. 환자의 혈압이 대략 140/90 이상이 되면 혈압이 올라갈수록 비례해서 뇌졸중의 위험성도 높아진다. 정상 범위로 혈압을 낮추는 것이 많은 도움이 된다.
다음으로 중요한 것이 흡연이다. 흡연은 경동맥에 동맥경화를 일으키고 경동맥이 좁아지거나 뇌로의 혈류 이동을 막아버릴 수 있다. 동맥경화는 흡연에 의해서 가속화된다. 어떤 사람이 담배를 피우면 가장 중요한 문제가 뇌졸중이 먼저냐? 아니면 심정지냐? 아니면 폐암이냐? 하는 것이다.
다른 위험인자는 당뇨이다. 당뇨는 작은 혈관들을 일찍 막아버린다. 이것이 뇌에서 일어나면 작은 뇌졸중이 일어난다. 당의 조절이 위험을 줄일 수가 있다. 혈중 지질이 높으면 콜레스테롤에 의한 동맥경화증의 발생율이 높아진다. 저콜레스테롤 식이와 약물들이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수가 있다.
불규칙적인 심장박동(심방세동)이 색전형 뇌졸중의 증가된 위험과 관계있다.
와파린이 혈액이 응고되는 것을 막아준다. 와파린이 종종 심방세동이 있는 환자에게 사용된다. 또한 와파린은 혈액의 과응집경향 상태에 있는 환자에게 뇌졸중 재발을 예방하기 위해 사용된다. 와파린 복용 환자들은 장기적으로 혈액을 검사하여 용량이 적정한지 확인해야 하고, 환자들 자신도 와파린 복용시 출혈 위험이 높아짐을 인지하고 있어야 한다.
와파린 복용이 필요치 않은 환자들을 항혈소판제제라고 불리는 약제를 사용할 수 있다. 부작용으로는 와파린 보다 심하지 않지만 출혈이 있을 수 있다. 뇌졸중 재발을 예방하기 위해 가장 많이 처방되는 약물은 아스피린이다. 만약 환자가 아스피린에 부작용을 보이거나 뇌졸중이 발생하면 다른 항혈소판제제를 사용할 수 있다.많은 경우 환자들은 일시적 허혈성 손상을 경험할 수가 있다. 이 현상은 경동맥(뇌에 혈액을 보내주는 주요한 동맥)의 협착이나 궤양에 의해서 종종 생긴다. 치료를 하지 않으면 나중에 심각한 뇌졸중이 발생할 수가 있다. 이 경동맥을 청소하고 혈액 순환을 정상화(경동맥의 동맥내막절제술)시키는 것이 뇌졸중의 위험성을 낮춘다고 되어 있다.
다른 경우가 있는데 한 사람이 좁아진 경동맥을 가지고 있지만 증상이 없는 환자에게는 이런 시술이 뇌졸중 발생을 예방할 수도 있다.
뇌졸중의 예방
뇌졸중의 예방 위험인자들을 조절하면 뇌졸중의 가능성을 많이 줄일 수가 있다. 가장 중요한 위험인자는 고혈압이다. 환자의 혈압이 대략 140/90 이상이 되면 혈압이 올라갈수록 비례해서 뇌졸중의 위험성도 높아진다...
신경성 식욕부진
신경성 식욕부진 신경성 식욕부진은 섭식장애와 더 중요하게는 정신장애입니다. 신경성 식욕부진은 일반적으로 남성보다 여성에게 더 자주 나타납니다. 신경성 식욕부진을 가진 환자들은 강박관념적 행동을 보입니다....
만성피로증후군은 스트레스 탓...
만성피로증후군은 스트레스 탓... 만성피로증후군은 육체적-정신적 스트레스에 대응하는 데 중요한 역할을 하는 ACTH 호르몬의 불균형으로 발생한다는 연구결과가 나왔다. 독일 트리어 대학의 엔스 가프 박사는 만성...
올바른 혈압 측정법
올바른 혈압 측정법 혈압을 재기 전에 식사, 흡연, 커피 등은 피한다. 소변이 마렵다면 소변을 본 후 5분간 안정을 취한 뒤 측정한다. 심장 높이로 팔을 올리고 잰다. 가정에서 잴 때는 기상 직후 30분 이내에 측정하...
남성도 갱년기가 있다.
남성에게 찾아오는 갱년기 50대 전후부터 발생하기 시작하며 나이가 들수록 발생 빈도도 늘어나며, 60세 이후에는 30%정도에서 나타납니다.남성갱년기의 원인은 뇌와 고환의 노쇠현상으로 인한 남성호르몬의 감소, 음...
흡연과 성기능
흡연과 성기능 영국의사회는 지난여름 '담배와 남성 성기능 문제'라는 제목의 보고서를 제출했습니다. 이 보고서에서는 흡연이 30-49세 사이의 남자 12만 명의 성 기능 장애의 원인이 되고 있다고 경고했습니다. 그리...
올바른 모발관리에 대하여
올바른 모발관리 방법 올바른 모발관리는 모발손상을 최소화하고 모발과 두피를 항상 깨끗하게 유지하는 것입니다. 따라서 탈모증이 있다 하더라도 머리를 제대로 감아줘야 두피에 쌓인 노폐물이나 비듬, 과다지방 등...
비만과 발기부전
비만과 발기부전의 관계는? 비만인구가 급속히 늘고 있습니다. 최근 조사에 따르면 성인 10명 중 3명은 세계보건기구기준으로 과체중에 해당한다고 합니다. 비만이 고혈압, 당뇨, 관상동맥질환, 고지혈증과 같은 만성...
감기약과 드링크제를 함께 마시면?
감기약과 드링크제는 상극 종종 감기약과 드링크제를 함께 복용하는 경우가 있습니다. 그러나 드링크제에는 비록 소량이더라도 알코올과 카페인이 들어가 있습니다. 알코올과 카페인은 약물의 일종으로 다른 약물의 ...
유방암 발생 위험도
유방암 발생 위험도 90%는 서구식 식생활, 생활습관, 그리고 10%는 가족력과 연관되어 있습니다. 출산경험이 없는 여성은 경험이 있는 여성보다 1.4배 더 위험합니다. 모유를 수유하지 않은 여성은 수유한 여성보다 1...