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고혈압이 조절되지 않으면 혈관 벽이 손상되어 신장의 혈액 여과 기능이 감소할 수 있습니다. 고혈압을 낮추면 신장 손상정도를 줄이고 신장병의 진행을 늦추는데 도움이 됩니다.

고혈압 관리에 대한 방법

  1. 혈압을 자주 측정 하세요.
    • 혈압 측정은 집에서도 간단히 할 수 있습니다. 대부분의 약국이나 의료기상에서 혈압 측정 기구를 판매합니다. 좋은 결과를 보려면 아래 사항을 숙지하세요.
    • 항상 매일 같은 시각에 혈압을 측정하세요. 아침이 가장 좋을 것입니다.
    • 앉아서 긴장을 푸세요.
    • 맨팔에 혈압측정기를 사용하십시오.
    • 측정기구가 팔 윗부분에 편안히 맞도록 놓아주십시오.
    • 측정 기구와 함께 들어있는 모든 지시사항을 따르세요.
    • 혈압 수치를 보면서 기록하세요.
    • 혈압 기록과 측정기를 가지고 의사를 찾아가세요. 주치의에게 당신이 가져온 측정기로 혈압을 재달라고 부탁해서 당신이 직접 잰 수치와 비교해 보세요.
  2. 지시된 바에 따라 약을 복용하세요.

    혈압 약은 대개 치료에 큰 역할을 합니다. 지시된 바에 따라 약을 복용한다면 약의 효과를 최대한 높일 수 있습니다. 다음의 사항을 반드시 따르십시오.

    • 매일 같은 시간에 약을 복용하세요.
    • 음식과 함께 복용해야 하는지 알아보세요.
    • 약물로 인해 현기증이 나거나 배가 아프다면 주치의에게 전화하세요.
    • 복용을 건너뛰지 마세요.
    • 의사가 허락할 때까지 복용을 중지하지 마세요. 위험할 수 있습니다.

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