당뇨병성 저혈당이란?

당뇨병성 저혈당은 혈액 내에 혈당(포도당) 수준이 심하게 감소된 상태를 말합니다. 이는 근육 및 뇌세포가 작용하는데 필요한 에너지를 제공하는 혈액 내 혈당이 충분하지 못함을 의미하며, 실신을 유발할 수도 있습니다. 당뇨병성 저혈당이 발생하면 신속한 치료가 필요하며, 이를 통해 혈당을 정상 수치까지 올리면 몸 상태도 안정될 수 있습니다.

당뇨병성 저혈당의 원인은?

• 음주
• 음식물의 추가 섭취 없이 평소보다 과도한 운동을 할 경우
• 고열 또는 감염이 있는 경우
• 식사를 거르거나 평소보다 늦게 먹은 경우
• 특정 약물을 복용하거나, 인슐린 또는 경구 약물을 너무 많이 복용한 경우
• 임신한 경우 당뇨병성 저혈당의 위험이 더 높아짐

당뇨병성 저혈당의 증상 및 증후는?

혈당이 약간 낮으면, 두통이 있을 수 있고 배가 고플 수 있으며, 신경질적이거나 사고하는 데 있어서의 어려움, 기분이 좋지 않음 또는 기운이 없음을 느낄 수 있고 땀을 흘릴 수도 있습니다. 혈당이 상당히 낮으면, 땀을 많이 흘릴 수 있고 매우 힘이 없거나 심장의 두근거림을 느낄 수 있습니다.

또한 무언가를 잊어버리거나 사물이 겹쳐 보일 수 있고 어지럽거나 걷는데 문제가 있을 수 있으며, 다른 증후로 입 또는 손가락의 주변에 감각을 잃거나 욱신거림을 느낄 수도 있습니다. 혈당이 위험할 정도로 낮으면, 경련이 오거나(발작) 의식을 잃을 수 있습니다(실신).

당뇨병성 저혈당일 경우 어떻게 해야 하는가?

혈당이 낮다고 생각되면 다음과 같이 따를 수 있습니다.

만약 저혈당의 증상이 나타나면 혈당을 측정합니다. 만약 혈당이 70 mg/dl이거나 더 낮으면 당이 함유되어 있는 음식이나 음료를 섭취합니다. 저혈당임을 주치의에게 알리고 치료를 받습니다. 저혈당을 치료하기 위해 당을 포함한 몇 가지 음식들은 다음과 같습니다.

• 과일 주스 반 컵이나 사탕 5~6개, 또는 포도당 정제 2~3개
• 15분 후에 혈당을 다시 확인합니다.
  • 혈당 상태가 양호하면, 주치의가 스낵류나 음식을 섭취하도록 권유할 수 있습니다.
  • 혈당이 여전히 낮으면, 주스 반 컵을 마시거나 사탕 5~6개, 또는 2-3개의 포도당 정제를 복용합니다.

혈당 측정기가 없거나 매우 나른하면, 혈당이 매우 낮은 것으로 간주하고 스스로 치료할 수 있습니다. 사탕 또는 설탕류의 음식을 항상 특히, 집에서 멀리 떨어져 있을 때 지니고 다니며, 혈당이 매우 낮다고 느껴지면 이를 섭취할 수 있습니다. 저혈당을 치료하는 방법에 대해서는 의료 전문가의 지시를 항상 주의하여 따르는 것이 좋습니다.

나른하거나 어지럽거나 또는 실신할 것 같으면, 환자 또는 가까이에 있는 사람이 119에 즉시 연락하여 도움을 받습니다. 저혈당의 증상이 있거나 실신했을 때 발견되면 가족 또는 주위 사람이 119에 연락하도록 가르쳐 줍니다.
이는 응급 상황으로, 응급 요원들은 구강이나 정맥 혈관을 통해 당을 공급해 줄 것입니다. 환자가 의식을 잃으면 어떤 것도 삼키지 않도록 할 것을 가족에게 말합니다.

당뇨병성 저혈당을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 하는가?

저혈당 상태가 되는 것을 막기 위해서는 다음 사항들을 주의합니다.

• 당뇨병 치료제(정제 또는 인슐린)를 의사 지시대로 복용합니다. 처방 받은 정확한 양을 정확한 시간에 복용합니다.
• 식사를 규칙적으로 합니다. 영양사 또는 의료 전문가와 적합한 식사 계획에 대하여 상담합니다.
• 매 식사마다 같은 양의 음식을, 매일 같은 시간에 섭취하며, 식사를 거르지 않습니다.
• 운동을 다시 시작하기 전에 의료 전문가와 체크하고, 운동 프로그램에 대해 함께 계획을 세웁니다.
• 운동 전에 혈당이100 mg/dl보다 낮으면 탄수화물이 함유된 음식을 섭취할 수 있습니다.
• 탄수화물이 포함된 음식의 예는 4-6개의 크래커, 바나나 반개, 주스 반 컵이 해당될 수 있습니다.
• 저혈당을 치료하기 위하여 필요하다면 운동 전 후에 가능한 탄수화물 음식을 섭취할 수 있습니다.
• 공복상태에서 술을 마시면 저혈당을 유발할 수 있으므로, 음주에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
• 술을 마실 때는 동시에 음식물을 항상 같이 섭취합니다.