콜레스테롤은 간단한 혈액검사를 통해 체크됩니다. 그 결과로 혈액 속에 얼마나 많은 콜레스테롤이 함유되어 있는지 알 수 있습니다. 주치의가 권하는 한 자주 체크해보세요. 콜레스테롤을 낮추기 위해 노력하면 수치는 서서히 그러나 낮아질 것입니다. 인내심을 갖고 노력하세요.
총 콜레스테롤 측정
혈액검사는 혈액 속에 있는 총 콜레스테롤 양에 대한 수치를 알려줍니다. 이 수치가 높을수록 혈관에 콜레스테롤이 더 쌓이게 됩니다. 건강을 위해 총 콜레스테롤 양은 200mg/dL 이하가 되어야 합니다. 콜레스테롤 양이 조금만 높더라도 건강상의 문제를 가져올 수 있는 위험이 증가됩니다.
전체를 이해하기
총 콜레스테롤 양은 일부분일 뿐입니다. 콜레스테롤은 여러 종류의 지방, 즉 "지질"로 이루어져 있습니다. 총 콜레스테롤 양이 높다면 당신의 지질 양상을 아는 것이 중요합니다.
지질 살펴보기
가장 중요한 두 가지 지질은 HDL(고밀도 지질 단백질)과 LDL(저밀도 지질 단백질)입니다. 지질은 "금식" 동안 혈액 검사로 측정됩니다.(이 검사를 위해서는 검사 전 일정 기간동안 금식해야 합니다.) 총 콜레스테롤 양 뿐 아니라 HDL과 LDL을 아는 것은 콜레스테롤 수치에 대한 더 완벽한 그림을 제시해 줄 것입니다.
HDL은 "좋은" 콜레스테롤로 불립니다. 그것은 혈류에서 흘러다니며 혈관을 막지 않습니다. HDL 수치는 당신이 얼마나 운동을 했느냐와 무엇을 먹느냐에 따라 달라집니다. 대부분의 사람들의 경우 HDL은 35mg/dL 이상이어야 합니다.
LDL은 "나쁜" 콜레스테롤로 불립니다. 그것이 동맥 벽에 달라붙어 혈류를 막을 수도 있기 때문입니다. LDL 수치는 보통 무엇을 먹느냐에 따라 좌우됩니다. 대부분의 사람들 경우 LDL은 130mg/dL 이하여야 합니다.
콜레스테롤은 간단한 혈액검사를 통해 체크됩니다. 그 결과로 혈액 속에 얼마나 많은 콜레스테롤이 함유되어 있는지 알 수 있습니다. 주치의가 권하는 한 자주 체크해보세요. 콜레스테롤을 낮추기 위해 노력하면 수치는 서서히 그러나 낮아질 것입니다. 인내심을 갖고 노력하세요.
총 콜레스테롤 측정
혈액검사는 혈액 속에 있는 총 콜레스테롤 양에 대한 수치를 알려줍니다. 이 수치가 높을수록 혈관에 콜레스테롤이 더 쌓이게 됩니다. 건강을 위해 총 콜레스테롤 양은 200mg/dL 이하가 되어야 합니다. 콜레스테롤 양이 조금만 높더라도 건강상의 문제를 가져올 수 있는 위험이 증가됩니다.
전체를 이해하기
총 콜레스테롤 양은 일부분일 뿐입니다. 콜레스테롤은 여러 종류의 지방, 즉 "지질"로 이루어져 있습니다. 총 콜레스테롤 양이 높다면 당신의 지질 양상을 아는 것이 중요합니다.
지질 살펴보기
가장 중요한 두 가지 지질은 HDL(고밀도 지질 단백질)과 LDL(저밀도 지질 단백질)입니다. 지질은 "금식" 동안 혈액 검사로 측정됩니다.(이 검사를 위해서는 검사 전 일정 기간동안 금식해야 합니다.) 총 콜레스테롤 양 뿐 아니라 HDL과 LDL을 아는 것은 콜레스테롤 수치에 대한 더 완벽한 그림을 제시해 줄 것입니다.
HDL은 "좋은" 콜레스테롤로 불립니다. 그것은 혈류에서 흘러다니며 혈관을 막지 않습니다. HDL 수치는 당신이 얼마나 운동을 했느냐와 무엇을 먹느냐에 따라 달라집니다. 대부분의 사람들의 경우 HDL은 35mg/dL 이상이어야 합니다.
LDL은 "나쁜" 콜레스테롤로 불립니다. 그것이 동맥 벽에 달라붙어 혈류를 막을 수도 있기 때문입니다. LDL 수치는 보통 무엇을 먹느냐에 따라 좌우됩니다. 대부분의 사람들 경우 LDL은 130mg/dL 이하여야 합니다.
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전립선염은 전립선의 염증으로 종종 부종이나 통증을 유발합니다. 흔한 상태로는 성가심에서부터 심각한 경우까지 세가지 형태를 갖습니다. 비세균성 전립선염 이것은 전립선염의 가장 흔한 형태입니다. 원인에 포함...
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급성 결막염의 치료 급성 결막염은 가장 흔한 눈의 감염입니다. 바이러스나 세균에 의해 유발될 수 있습니다. 치료에는 눈과 손을 청결히 하는 것이 포함됩니다. 점안제나 찜질 역시 사용될 수 있습니다. 대부분의 급...
결막염이란?
결막염 결막(눈꺼풀의 안쪽과 눈의 흰자를 덮고 있는 막)에 발생한 염증 또는 감염입니다. 결막이 자극을 받으면 붓거나 혈관이 확장되므로 눈이 붉어집니다. 결막염을 적안으로 부르기도 합니다. 결막염은 한쪽 또...
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우울증의 원인
특정 요인들이 우울증 에피소드의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스를 주는 일상 사건들, 유전자, 신체 질환, 약물, 마약이나 알코올 남용, 호르몬 수치 등이 있습니다. 이러한 요인들 중 어느 하나 또는 복합적 요인...
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고혈압이 조절되지 않으면 혈관 벽이 손상되어 신장의 혈액 여과 기능이 감소할 수 있습니다. 고혈압을 낮추면 신장 손상정도를 줄이고 신장병의 진행을 늦추는데 도움이 됩니다. 고혈압 관리에 대한 방법 혈압을 자...