모든 사람들은 때때로 기분이 가라앉습니다. 우울함은 생활의 자연스러운 부분입니다. 그러나 불행한 기분이 심하게 또는 몇주 이상 지속된다면 우울증의 신호일 수 있습니다. 우울증은 심각한 질병입니다. 가족과 친구들의 생활을 방해할 수 있습니다. 누군가가 우울증에 걸렸다고 생각이 된다면 당신이 도울 수 있는 방법을 찾아보세요.
우울증의 징후 알기
우울증에 걸린 사람들은 다음과 같은 증상을 보입니다.
거의 매일 불행하고, 슬프고, 우울하며, 기분이 가라앉아있고 비참한 느낌을 갖는다.
무기력하고 절망적이며 가치 없다는 느낌이 든다.
취미, 친구들, 즐거움을 느꼈던 활동들에 흥미를 잃는다.
잠을 제대로 자지 못하거나 너무 많이 잔다.
체중이 늘거나 줄어든다.
활력이 없고 계속 피곤하다.
집중하거나 결정을 하는데 어려움을 느낀다.
성관계에 흥미를 잃는다.
복통, 두통, 요통 등의 신체적 증상을 보인다.
심각한 징후
자살을 경고하는 징후는 다음과 같습니다.
자살하겠다고 위협하거나 자살에 대해 이야기한다.
"더 이상 골치 덩이로 있진 않겠어."라든가 "아무 것도 중요하지 않아"라는 말을 한다.
유산을 나눠주거나 유서를 쓰거나 혹은 장례에 대해 준비한다.
총이나 다른 무기를 산다.
우울증을 겪고 나서 갑작스럽게 이유없이 유쾌해지거나 조용해진다.
이러한 징후들이 보이면 즉시 도움을 요청하세요. 주치의, 정신과 클리닉, 자살 클리닉에 전화를 걸어 어떤 행동을 취해야 하는지 물어보세요. 응급 상황에서는 주저하지 말고 경찰에 전화하세요.
모든 사람들은 때때로 기분이 가라앉습니다. 우울함은 생활의 자연스러운 부분입니다. 그러나 불행한 기분이 심하게 또는 몇주 이상 지속된다면 우울증의 신호일 수 있습니다. 우울증은 심각한 질병입니다. 가족과 친구들의 생활을 방해할 수 있습니다. 누군가가 우울증에 걸렸다고 생각이 된다면 당신이 도울 수 있는 방법을 찾아보세요.
우울증의 징후 알기
우울증에 걸린 사람들은 다음과 같은 증상을 보입니다.
심각한 징후
자살을 경고하는 징후는 다음과 같습니다.
이러한 징후들이 보이면 즉시 도움을 요청하세요. 주치의, 정신과 클리닉, 자살 클리닉에 전화를 걸어 어떤 행동을 취해야 하는지 물어보세요. 응급 상황에서는 주저하지 말고 경찰에 전화하세요.
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우울증의 징후와 증상일기
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특정 요인들이 우울증 에피소드의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스를 주는 일상 사건들, 유전자, 신체 질환, 약물, 마약이나 알코올 남용, 호르몬 수치 등이 있습니다. 이러한 요인들 중 어느 하나 또는 복합적 요인...
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